halo :)

liat judul

Read More

Fakta Unik Tentang Kurma Sebagai Menu Khas Buka Puasa

Kurma identik sebagai makanan manis untuk berbuka puasa. Tak hanya manis rasanya, tapi memiliki gizi yang baik dibanding manisan buah kering lainnya.

kurma

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa juga merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan para nabi. Bahkan kebiasan itu telah menjadi sunnah rasul.

Seperti dikutip dari laman Glamour.com, rasa manis buah kurma tidak seperti buah kering lainnya. Rasa manis dan masyirnya yang mudah meleleh di lidah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Mengapa? Sifatnya yang mudah meleleh membuat kurma mudah dicerna. Hal ini tepat dikonsumsi saat buka puasa karena organ pencernaan, khususnya lambung membutuhkan makanan lembut setelah sehari tak tersentuh makanan.

Tak hanya itu, kurma juga mengandung gula dan air sehingga membuatnya semakin mudah dicerna dan sampai ke darah. Kurma juga mengandung kalium yang bermanfaat mengendalikan tekanan darah dan membantu kerja otot.

Kurma memang memiliki kandungan kalori lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Namun, kandungan kaliumnya mampu menekan natrium atau garam berlebih penyebab hipertensi. Itulah mengapa pengidap hipertensi juga sangat disarankan mengonsumsi kurma. Cukup konsumsi 5 buah kurma sehari demi mencukupi kebutuhan kalium harian.

Para peneliti di University of Scranton menambahkan, kurma juga memiliki konsentrasi polyphenol tertinggi dibanding buah-buahan kering lainnya. Sebagai antioksidan, polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit.

Berikut Keajaiban Dari Buah Kurma :

Kurma

Kurma, merupakan salah satu makanan khas saat bulan Ramadhan tiba. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka.

Dikutip dari Arab News, pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya 'Buah-buahan Super' menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah.

Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang. Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering.

Kurma kaya akan gizi, fitokimia, air dan gula alamiah untuk mempertahankan kesehatan suku badui saat di padang pasir. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino.

Keuntungan lain kurma, buah ini rendah lemak namun kaya serat dan prebiotik dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. Kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah.

Vitamin B dan C di dalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Asam lemak omega dalam kurma terbukti menyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun.

Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin.

Dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama.

Di Arab, sejak dahulu, kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi, mulai dari gangguan pencernaan dan pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran,membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan, dan mencegah pendarahan.

Jadi, sungguh cocok jika Anda memilih kurma sebagai menu berbuka untuk memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

 

 

 

Courtesy Blogspot Archive

Read More

Comedy : Bukan Punya Kita

Seorang bapak yang sudah tua dan sakit-sakitan sedang terbaring lemas (sepertinya hampir meninggal). Suatu hari ia meminta anak-anaknya berkumpul karena ia mau nyampein amanat sebelum ajalnya tiba. Ketiga anaknya segera berkumpul lalu si bapak berkata dengan suara parau dan lemas,
    
"Anak-anakku (terbatuk), karena keadaan bapak sekarang ini sudah tidak berdaya dan sakit-sakitan, Bapak ingin menyampaikan amanat supaya tidak terjadi perselisihan setelah bapak meninggal nanti".

Anaknya yang sedih pun heran, " Iya pak, apa amanatnya," Tanya anak-anak
"Kalian berjanji untuk mematuhinya?"
"Ya Pak, Kami berjanji" Jawab mereka serempak.

Bapak terbatuk batuk dan suasana mulai menegang...

"Itu.... Tanah yang dijalan sudirman, jalan bromo, dan jalan setia budi ...... JANGAN DIJUAL!!!"
"Memangnya kenapa Pak?" tanya anak-anak sambil keheranan

"karena tanah itu....   tanah itu (terbatuk)...   tanah itu emang bukan punya kita."

Tak-dung-ces (Abes) *anti-klimaks

Abis itu bapaknya mati
menyisakan ketiga anaknya yang diam membisu.



-@iqbalbb

Read More

Tips Menghadapi UAS ala XG

Tips Jitu sukses dalam UAS

Medan,9 januari 2013, Admin

UAS atau Ujian Akhir Semester sering menjadi momok yang menakutkan bagi tiap-tiap civitas berbagai universitas di Indonesia, Soalnya yang terhitung kompleks dikarenakan mencakup seluruh materi yang diajarkan dari awal ,disisi lain susah karena antek" dosen (pegawai tata usaha) meningkatkan level kekuatan bereng'annya (*Bereng: Tatapan tajam ke seseorang yang menyebabkan gangguan tingkah laku korbannya , berasal dari kata yunani  Ber dan Eng yang berarti bereng ).

Berikut adalah solusi dan tips dalam menghadapi UAS secara terperinci dan aktual


1. Menghadapi Materi ujian teori
Problema menghadapi ujian yang bersifat teoritis termasuk sebuah bencana bagi manusia' yang berotak logika (susah ngapal) . Masalah seperti ini sudah ada penyelesaiannya sejak 1968 ditemukan oleh Bapak.sumanto di blitar, Penemuannya yang kini populer diistilahkan dengan sistem " Kophek".

Kophek terbagi dari tiga jenis: Kopek Manual, Kopek Dot Matrix, Kopek Cyber

A. Kopek Manual
Disebut juga "kopekuen el kertassa" merupakan kopek yang populer di tahun 1985-1999 , menggunakan media kertas sebagai bahan utama, kopekan ini dinilai susah dibaca apabila melaksanakannya dengan tinta cair atau pensil. Peminat kopekan tipe ini kian berkurang diakibatkan kurang efektifnya di lapangan peperangan,

B.Kopek Dot matrix
Disebut juga kopek fotokopi atau kopek perkecil. Ditemukan 16 tahun setelah alat fotokopi itu sendiri ada. Populer pada tahun 1999-kini. Kopekan tipe merupakan favorit dari berbagai kalangan pelajar karena nilai ergonomis nya. kemudahan yang ditawarkan sistem Dotmatrix ini memudahkan kawula muda mengopek satu bab sekaligus. Rekor Kopekan yang terbanyak di Indonesia pada saat ini dipegang Gibran,20th ( Mengopek 3 Buku sekaligus dan menggunakannya secara simultan) Alhasil dia sekarang meraih posisi kursi kuliah di  University of Brxxxx .


C. Kopek Cyber
Merupakan Breakinglimit dari dunia perkopekan. Menggunakan System canggih symbian os, bb os dan beberapa sistem operasi lainnya. Kopekan tipe ini semakin gampang karena dapat ditransfer dari komputer (data mentah) ke peranti kopek tsb. Data kopekan dapat disimpan untuk dipakai dikemudian hari. Penemuan terbaru ini populer juga pada tahun 2009-kini. Diminati juga oleh pelajar yang cinta lingkungan karena nihil pengunaan kertas sebagai media yang berarti GO GREEN. Dewasa ini kopek cyber juga menggunakan media satelit dan online sebagai media simpannya.


2. Menghadapi Ujian Matematis

Solusi mengenai ujian ini juga mirip dengan Teknik kopek tetapi lebih sederhana menggunakan angka-angka sebagai komponen isinya. Dalam menggunakan teknik kopek untuk ujian matematis dibutuhkan pemahaman yang dalam sebelum berperang.

Solusi kedua kamu dapat acc atau kompromi dengan murid yang pintar sebelum acara dimulai, Dalam berkompromi anda dapat menggunakan berbagai cara ( Bully, Sok baik, traktiran, dsb) kreatiflah dalam mendekati mereka.Dalam mendekati murid" yang pintar ini sebaiknya anda telah melakukan strategi anda pada mereka 1 bulan sebelum ujian. Dan ingat! sediakan media transfer bagi mereka ( kertas, Nano-Telephone dsb) agar mereka bisa mengirimkan data jawaban pada anda.





TIPS UJIAN:
- Saat Ujian pastikan anda meminimalisir gerakan- gerakan yang gelisah karena dapat memicu  berengan para pengawas

-Usahakan selalu membawa Tisu atau semacamnya agar menghilangkan bercak air hasil eksresi di wajah akibat nervous menggunakan media kopek (sering terjadi pada pemula)

-Sebelum menggunakan kopekan ada baiknya dulu melihat situasi sekitar
- Pastikan anda punya kertas cadangan untuk bertransfer
- Lakukan Barter (transfer) tanpa ragu, jika ragu bisa saja berakibat fatal

-Transfer kopek dilakukan harus dengan ketepatan serta dalam tempo yang sesingkat"nya

-Apa bila target transfer terlalu jauh gunakan media bantuan kawan (hand-to-hand), atau metode throw and forget

- Dalam membaca Media kopek usahakan dengan posisi yang senatural mungkin

-Jangan terlalu sering mengankat kertas ujian (untuk menutupi kopek) karena akan mengundang bereng

- Yang paling utama harus kompromi dulu sekelas agar mau saling membantu dalam ujian


Demikianlah Posting ini kami publish agar pembaca blog XG ini merasa terbantu dalam menghadapi Ujian Akhir Semester mendatang , Dengan catatan teknik dan tips tips tadi juga bisa dipakai dalam menghadapi UTS (Ujian Tengah Semester)

Keep Kopek. Keep Smart! Salam XG!-

Sumber :XG Aliansi Contributor

Read More

Peringkat TOP 50 Perguruan Tinggi di Indonesia

 Inilah peringkat top fifty Perguruan Tinggi di Indonesia 

Kamis, 2 Agustus 2012

 

Webometrics, sebuah situs yang melakukan pemeringkatan universitas-universitas di seluruh dunia berdasarkan parameter digital, kembali mengeluarkan pemeringkatan terbaru pada Juli 2012. Setiap tahunnya, Webometrics mengeluarkan dua kali rilis pemeringkatan, yaitu pada Januari dan Juli. Kali ini, ada 361 perguruan tinggi di Indonesia yang masuk pemeringkatan Webometrics.

Pemeringkatan oleh Webometrics ini didasarkan pada sejumlah aspek, antara lain terkait konten global yang terindeks oleh Google, jumlah rich file (pdf, doc, docs, dan ppt) yang terindeks di Google Scholar, dan karya akademik yang terpublikasi di jurnal internasional.

Tujuan dari pemeringkatan ini adalah mempromosikan publikasi situs, mendukung keterbukaan akses, dan akses elektronik untuk publikasi ilmiah. Indikator situs dinilai sangat berguna untuk pemeringkatan karena tak hanya berdasarkan jumlah kunjungan, tetapi juga pada jumlah konten global dan visibilitas dari universitas yang bersangkutan.

Berikut adalah peringkat 50 besar perguruan-perguruan tinggi di Indonesia, seperti dimuat pada situs Webometrics:

1. Universitas Gadjah Mada (peringkat 379 dunia)             
2. Universitas Indonesia  (peringkat 507 dunia)            
3. Institut Teknologi Bandung (568 dunia) 
4. Institut Teknologi Sepuluh Nopember (582 dunia)              
5. Universitas Pendidikan Indonesia (630 dunia)
6. Universitas Gunadarma (740 dunia)        
7. Institut Pertanian Bogor (764 dunia)        
8. Universitas Brawijaya (837 dunia)          
9. Universitas Sebelas Maret (883 dunia)          
10. Universitas Diponegoro (948 dunia)          
11. Universitas Airlangga (988 dunia)          
12. Universitas Padjajaran (990 dunia)
13. Universitas Hasanuddin (1.230 dunia)
14. Universitas Sriwijaya (1.263 dunia)        
15. Universitas Mercu Buana (1.277 dunia)      
16. Universitas Negeri Malang (1.435 dunia)          
17. Universitas Islam Indonesia (1.463 dunia)    
18. Universitas Muhammadiyah Malang (1.492 dunia)
19. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (1.543 dunia)
20. Universitas Kristen Petra (1.564 dunia)          
21. Universitas Komputer Indonesia/UNIKOM (1.637 dunia)
22. Universitas Ahmad Dahlan (1.652 dunia)         
23. Universitas Bina Nusantara (1.666)         
24. Universitas Udayana (1.668)         
25. Universitas Muhammadiyah Surakarta (1.687)
26. Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang (1.734)
27. Universitas Andalas (1.751)       
28. Universitas Lampung (1.765)          
29. Universitas Sumatera Utara (1.853)         
30. Universitas Negeri Yogyakarta (1.854)        
31. Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya (2.084)
32. Universitas Esa Unggul (2.121)
33. Sekolah Tinggi Manajemen Informatika dan Komputer AMIKOM (2.284)
34. Politeknik Elektronika Negeri Surabaya (2.365)
35. Universitas Negeri Semarang (2.397)
36. Universitas Surabaya (2.428)          
37. Universitas Trisakti (2.443)          
38. Sekolah Tinggi Manajemen Informatika dan Komputer Jakarta (2.764)
39. Universitas Narotama (2.809)  
40. Universitas Pendidikan Ganesha (2.884)          
41. Universitas Dian Nuswantoro (2.987)          
42. Universitas Terbuka (3.000)          
43. Universitas Jenderal Soedirman (3.182)          
44. Institut Sains & Teknologi Akprind (3.322)       
45. Institut Teknologi Telkom (3.451)
46. Universitas Negeri Papua (3.497)          
47. Institut Agama Islam Negeri Sunan Ampel (3.665)
48. Universitas Pancasila (3.665)          
49. Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim (3.717)
50. Universitas Negeri Padang (3.725)       

Sumber: Webometric, Kompas.com

Read More

2013 SNMPTN Jalur Tulis Dihapus

Oleh Webmaster - 10 July 2012 

 

JAKARTA – Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) akan menghapus jalur tulis dalam Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) tahun depan. Kuota SNMPTN hanya melalui jalur undangan.
Namun pola undangan itu hingga saat ini masih dibahas oleh para rektor PTN. Pemikiran sementara, polanya tetap menggunakan nilai ujian nasional (UN) sebagai syarat penilaian utama ditambahkan dengan parameter lain sesuai karakteristik tiap PTN. Dirjen Pendidikan Tinggi (Dikti) Kemendikbud Djoko Santoso menjelaskan, pemerintah akan menyiapkan biaya untuk proses penyaringan di jalur undangan ini sehingga tidak ada beban biaya yang dikenakan ke peserta.

Selain jalur undangan, pemerintah tetap mengizinkan PTN untuk membuka jalur mandiri. Namun sebebas-bebasnya PTN membuka jalur mandiri, biaya pendidikan tetap tidak ada kenaikan. “Kebutuhan pendidikan akan dipenuhi melalui BO PTN (bantuan operasional perguruan tinggi negeri),” kata mantan Rektor ITB itu, kemarin.
Ketua Panitia SNMPTN 2012 Akhmaloka mengungkapkan, semua rektor yang masih membuka jalur mandiri sudah sepakat untuk menurunkan biaya pendidikan karena Kemendikbud menjanjikan adanya BO PTN sehingga uang pendidikan. Persentase penurunannya tergantung kebijakan tiap rektor. Akhmaloka menambahkan, mulai tahun ini jalur undangan sudah diperketat seleksinya melalui jalur rapor dan akreditasi sekolah.

Peserta dari sekolah terakreditasi A kuotanya mencapai 50 persen, akreditasi B 30 persen, dan C 15 persen. Untuk sekolah yang tidak terakreditasi hanya lima persen. Seiring dengan penghapusan SNMPTN jalur tulis tahun depan, Kemendikbud mengambil kebijakan untuk menaikkan kuota jalur undangan sehingga memperbanyak peserta dari sekolah yang tidak terakreditasi untuk mendaftar SNMPTN.

Berdasarkan data, beberapa PTN yang membuka jalur mandiri ialah Universitas Negeri Makassar (UNM) yang membuka 1.437 kursi untuk strata satu (S-1) dan diploma tiga (D-3). Universitas Negeri Medan (Unimed) menyediakan 2.000 kursi. Universitas Padjadjaran (Unpad) 2.504 kursi. Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) menyediakan 2.337 kursi dan di Universitas Sumatera Utara (USU) tersedia 1.772 kursi.
Sekretaris Umum Panitia SNMPTN 2012 Rochmat Wahab menjelaskan sejarah munculnya jalur mandiri. Menurutnya, sebelumnya PTN hanya wajib membuka satu kelas yang dibiayai negara. Akhirnya PTN membuka kelas ekstensi. Kelas ini tidak dibiayai pemerintah sehingga memang menjadi lebih mahal biaya pendidikannya.
Selanjutnya seiring dengan tuntutan meningkatkan angka partisipasi kasar perguruan tinggi (APK PT), akhirnya PTN diperbolehkan membuka dua kelas dengan status reguler, yakni perkuliahan boleh membuka 24 satuan kredit semester (SKS) dalam satu semester. “Namun yang satu kelas subsidi, satunya lagi kelas mandiri,” terang Rektor UNY itu.

Koordinator Aktivis Koalisi Masyarakat Anti-Komersialisasi Pendidikan Retno Listyarti menentang penghapusan SNMPTN jalur tulis. Faktor ketidakadilan akan mendominasi penerimaan mahasiswa baru nantinya karena sebagian besar yang diterima melalui jalur mandiri akan diseleksi dari kalangan atas semua.
Anggota Komisi X DPR Raihan Iskandar menyatakan, dalam Rancangan Undang- Undang Pendidikan Tinggi (RUU PT) memang diatur jalur tertulis akan dihapus dan diganti dengan jalur mandiri. Untuk mencegah biaya yang tinggi, pemerintah dan DPR secara tegas menulis tidak boleh ada komersialisasi pendidikan dalam dunia sekolah di RUU PT tersebut. 

Sumber: Okezone

Read More

PUISI : Cinta Para Pujangga

Bila cinta selalu ada
ia pasti juga menghampiri para pujangga
yang separuh dari masa hidupnya
menuliskan kata-kata yang indah

Bila cinta selalu menyakiti
ia pasti juga pernah melukai hati pujangga
yang membuatnya menangis tertahan
dan semakin banyak menumpahkan tinta diatas kertas kehidupan

Jika para pujangga belum mendapatkan cinta
maka ia akan terdiam dan memikirkan
"kemana cintaku yang telah lama kunanti, sebagai bumbu dalam setiap tinta emas yang akan kutulis??"
haruskah aku hanya menanti ataukah akuharus mencari kemana cinta itu pergi?"

Ternyata tak hanya waktu yang mengatakan,
tak hanya kehidupan yang berbicara,tapi para pujangga menempatkan bahwa :
"aku membutuhkan cinta seperti aku membutuhkan tinta untuk setiap karya yang aku punya ".


#Picked From Lia's  Blog

Read More